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La fruta, esa parte fundamental de nuestra alimentación que nos da energía hidrata al organismo y ayuda al funcionamiento del aparato digestivo.
Relacionadas con la Estética.
La fruta no solo nos cuidan por dentro, numerosas investigaciones han demostrado las múltiples propiedades y las distintas aplicaciones de este alimento.
La frutoterapia es una técnica terapéutica basada en estudios nutricionales y medicinales de los frutos.
Algunos de sus beneficios:
Cerezas: ricas en melatonina, una hormona natural contra el envejecimiento.
Melón: cuida y suaviza la piel.
Manzana: fuente de vitamina A y C, además de sales minerales como el calcio, fósforo y hierro que ayudan en la lucha contra el estrés físico y emocional, se recomienda para reequilibrar la hidratación de la piel y renovar las células de los efectos nocivos del sol.
Fresa: acción desintoxicante de la piel, anti radicales libres, estimula la circulación sanguínea, deja la piel más clara y lozana.
Limón: astringente, refrescante y aclarador, además de un tónico excelente para pieles grasas.
